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武当太极拳性命双修-郭金萍

武当太极拳作为中华民族的传统国粹和文化能颐养身心、修身养性、延年益寿，通过观摩和学习，使我学到了在公园学不到的太极拳理念。道长他讲的课易懂，他是用真心在教我们，怕我们学不会，一遍一遍又一遍，是一个最优责任心的好老师，我以前学过很多太极都是没有拳理的太极拳，是一种形式化或简化的太极拳，因为我们只有舞姿没有理念。