练内家拳怎样做到松沉 武当武术作者:武当太极2020 年 10 月 16 日练内家拳怎样做到松沉?内家拳都讲松沉,但是要怎么才能松沉,各有各的说法。这里以八卦掌为例,讲一讲松沉,内家拳三家是一家,殊途同归。当然话要说明,这是一家之言,并非就是公理,说出来也主要想与大家讨论,一起学习。