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有一样的感觉，就是早晨的时间总是像坐了火箭似的，“嗖”的一下就没了。以至于几乎每天早上都没有时间吃早餐。所以很多人都会选择随便在路边摊、地铁口买点，或者是选择不吃。可是这种不正确的饮食习惯，对我们的健康影响极大！那么如何吃早餐才是最正确的呢？

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