太极拳感悟

• 太极拳的水文化

  太极拳的水文化_华夏文化浩如烟海、灿若繁星。在众多极富魅力的文化中，缘起于感悟自然的水文化，尤显民族特色。民族水文化自产生之日起，就已悄无声息地浸润于国人的思想意识与行为实践之中

  发布时间：2015-11-27
• 心静则太极

  心静则太极_在练太极拳贵在心静。这是太极拳的一个突出特点，也是区别于其它拳种的主要标志。这方面先师们教诲很多。如“动中求静”、“以静御动”、“身虽动，心贵静”、“先在心，后在身”、“神舒体静，刻刻在心

  发布时间：2015-11-27
• 何谓养拳 如何养拳

  何谓养拳 如何养拳_练拳的人大都知道练拳、赏拳、玩拳、用拳,但不少人却疏忽了养拳。拳术不仅具有具体的形式,也有抽象的内容,从这点来说拳术的生命是永存的。

  发布时间：2015-11-15
• 太极拳“心知不是身知”

  太极拳“心知不是身知”_太极拳是多种文化精华在中国特定历史条件下交融、结合、孕育的结果，是祖先智慧的结晶，它既是武术，又是一门人体科学的系统工程。

  发布时间：2015-11-15
• 拳不上手的五大缘由

  拳不上手的五大缘由_有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导，虽用功日久，总感觉拳不上手，收效不大。

  发布时间：2015-11-13
• 打拳时如何做到脚下生根？

  打拳时如何做到脚下生根？_太极拳爱好者，要想入得太极大门，从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路，也是捷径。初学太极拳主要是培根，就好像树一样，根深才能叶茂，一棵大树失去了根，就会枯死。

  发布时间：2015-11-10
• 练好太极的正确程序和方法

  练好太极的正确程序和方法_太极拳作为古老文明中闰的宝贵文化遗产，虽然博大精深，但因其易学练的特点，深受练习者的喜爱。然而，为什么练习太极拳之后会存在体会深浅

  发布时间：2015-11-10
• 太极修炼时如何增强内气

  太极修炼时如何增强内气_习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生，而丹田气的集聚与远行就产生了内劲。

  发布时间：2015-11-09
• [大师阐微] 太极的境界

  [大师阐微] 太极的境界_关于太极拳的练习，郝为真先生说： “初练时，如身在水中，两足踏地，动作如有水之阻力。第二层，则如身在水中，两足浮起，浮游水中，能自如运动。

  发布时间：2015-10-27
• 绵绵不绝、千变万化的太极拳劲

  绵绵不绝、千变万化的太极拳劲_劲在太极拳里是不可回避的一个话题，无论技打，强身、功境追求，道法探究，佛法悟身都不会缺少，无论你自觉不自觉，意识不意识，他都存在。

  发布时间：2015-09-06