太极拳感悟
-
太极拳如何练出气感?
太极拳属于放松中的运动,由于人们用力气用习惯了,肌肉的紧绷挤压肌肉中的血管等,使得血管无法横向扩张,更无法打通毛细血管,你现在要做的就是,在做动作时,一要做到动作到位,再要做到一动无有不动外,还要再加
发布时间:2018-03-06 -
练好太极拳必备“三放”
对于太极拳的“放松”又不能等同于百姓生活之中所理解的放松;她有着更为丰富的内涵。“太极拳之放松者,松由放而得也;‘放’是太极拳道中得松之关窍。”
发布时间:2017-12-31 -
太极拳里的散打技巧
曲不离口,拳不离手,武术的技能要求我们常练不懈,技打的要求需要常备不懈,劲断意不断,意断势不断,势断能不断,能断神不断,神断韵永存
发布时间:2017-12-29 -
太极拳的功夫,其实就是时间!
现代人一提起“功夫”。首先想到的就是武术。其实,在各行各业里都有功夫,烧菜有烧菜的功夫,写字有写字的功夫,等等。功夫,其实是一个很广义的词,它泛指一切事物。
发布时间:2017-12-29 -
感悟太极:柔弱的太极拳,你了解吗?
太极拳之所以强的前提,首先是因为它的柔弱,柔弱到极点才能坚刚到极点。 可是很多人并没有真正意识到这一点。
发布时间:2017-11-28 -
太极拳不仅仅是一个“拳”!
拳,在常人心目中,就是练就一些手法、腿脚,可以打斗的一种技术。其取胜的条件,是速度快与力气大。千百年来,力气大的人一直被歌颂着
发布时间:2017-11-27 -
练拳过程中如何运用“气”
拳论中有句最经典的话是“在气则滞”。那到底“气”是什么东西?它到底存不存在呢
发布时间:2017-11-17 -
说说太极拳的慢
从练拳的角度,慢练就是要练细。如,参照《太极拳十要》等,一招一势包括动作间的转换和过渡等等,许多细微之处,不要一带而过,务必细心体悟。练到处处合度,自然顺遂,周身一家,绝非易事。
发布时间:2017-11-13 -
怎样练太极是“养”?怎样练是“伤”?
为了出太极拳功夫,许多人就盲目的追求苦练,结果呢!太极拳功夫不但不长,反而损害健康,真是出力不讨好,造成英年早逝,百病缠身。我们走近太极拳大师们时,为什么他们多是长寿之人呢?
发布时间:2017-11-09 -
三悟太极拳:一招一势都要静思慢
太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样,这就要求我们在练习中不断地去“悟道”,找出其中的奥妙来,才能练成上乘功夫。
发布时间:2017-11-01