武当师行功夫馆武当太极拳
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师行亲授班

武当太极38式班

 

班级介绍:

  太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。
  太极拳以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
  武当太极三十八式由陈师行道长在总结前人特点的基础上提炼、升华而成的一套武当太极拳,其内涵厚重,风格明显,在武当三丰派内广为流传,是太极爱好者的必修拳法。
  武当太极三十八式班由武当三丰派杰出功夫传人任教,所授拳法松沉柔顺﹑圆活畅通,蕴含武当道教养生功效,同时兼具太极技击特点。

适合人群:

  男女老少、休闲疗养、强健体魄、陶冶情操

学习内容:

  1、太极三盘功法:武当步法(下盘)、道教活骨气功(中盘)、太极基本功(上盘)
  2、武当太极三十八式
  3、道家虚灵顶、丹田调吸聚气桩、太极领劲桩

  以上功法的组合经师行道长精心挑选而成,动静结合,按照这种训练方法可以达到更佳的养生作用,练习起来也有事半功倍的效果。

辅助功法介绍:

  太极三盘功法,是师行道长在古老功法的基础上,结合长期的教学和修炼经验,总结出来的一套科学合理、行之有效的训练方法。所谓三盘指的是:下盘、中盘和上盘。下盘强调腿部的训练,中盘强调腰部的训练,上盘注重手部训练。
  武当步法是学习武当武术的基础。没有步法便不成拳法,就如同我们习字,不掌握基本的构成笔画,就写不出汉字一样。所以武当步法对于学习武当武术之人是相当重要的。
  武当道教活骨气功是传统软功之一,它具有吐故纳新,排除杂念,强健筋骨,祛除风寒,增腰力补肾气等功效。值得一提的是它还具有很强的减肥作用。
  太极基本功着重强调上肢的练习,注重训练形神的相互协调及内外的和谐统一。“武当步法、太极基本功、道教活骨气功”是构成三盘练习法的三大功法。
  掌握了太极三盘功法,再来学习武当三丰太极拳三十八式就会更加得心应手、易学易懂。
  另外,结合武当功夫中最突出的桩功“丹田调吸聚气桩和太极领劲桩”的学习, 继而达到间架稳固、脚下生根的效果。
  通过由下至上,从外到内的学习,让你真正领悟武当内家功夫“内外兼修,形神兼备”的特点和本质。

上课时间:

  上午课9:00—11:00 下午课15:00—17:00 晚课18:30—19:30
  每周四为武馆休息日,学员可以自由安排时间。

学习时间:

  学制为30天。
  每月1号、16号准时开班。

收费标准:

  住宿、学费,共计4600元/月 标准双人间(伙食费自助)
  住宿、学费,共计5600元/月 标准单人间(伙食费自助)
  住宿、学费,共计3600元/月 标准四人间(伙食费自助)
  伙食全面升级,更健康、更养生、更美味、更多品种满足各地学员口味。

  报名电话(微信号):187-7278-3366

温馨提示:

  1.本馆支持所有银联卡刷卡支付。
  2.本馆有小型超市,所需日用品在这里均可买到。
  3.来馆学员须提前一天到馆办理入学手续。

学习优势:

  首先,本馆是中国5A太极养生圣地,华中地区最高规格的传统武馆。配备星级厨师的道膳堂为学员提供绿色健康的道膳饮食,130间房间为130位学员提供温馨的住宿环境,10位以师行道长为核心的教练团队确保130位学员学有所成,吃住学完善结合,让学员感受到家一般的温馨。
  第二,武馆以道家三宝来育徒,一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。习武当功夫本是人生的一场修行。
  第三,“一馆一明镜/一生一太极”的馆风体现了道家的善与静,学员在这里能找到内心的平静和心灵的调理。
  第四,我们的学员来自祖国四面八方和世界各地,因武相聚,因智相识,这里是一个凝聚善缘与智慧的群体。
  第五,本馆一区一景,一心一境,每一处都在讲述武学故事。从汇缘堂、论道堂、诗画堂、道膳堂、礼品堂、善居楼、三清台、青龙堂、白虎堂、祖师殿、玄武池、桂花园等每一处布局都能看出我们专注的心智。
  从以上五点可以感受到本馆独具匠心屹立在圣山之中,以福泽世界人民为己任,行善积德。

师行武馆实景照
太极古道
太极古道
师行武馆
师行武馆正面
师行武馆
师行武馆背面
师行武馆
太清台【三清台大型道院练功场】
师行武馆
上清台【三清台大型道院练功场】
师行武馆
玉清台【三清台大型道院练功场】
师行武馆
张三丰祖师殿【全国唯一馆中殿】
师行武馆
太清台走廊
师行武馆
知善居走廊
知善居,行善居,乐善居,上善居,居住在此,净化心灵,善念在心中生长,一楼一人生。
师行武馆
道膳堂
长条桌,长板凳,古香古色,富有浓郁的民族风情;中央空调,音响系统,用膳听音乐,舒适又舒心
师行武馆
本馆所有双人间如图所示,古朴典雅,温馨舒适。房间配有空调、小型饮水机,光纤上网。
师行武馆
本馆所有单人间如图所示,古朴典雅,温馨舒适。房间配有空调、小型饮水机,光纤上网。
师行武馆
所有卫生间如图一致,干净整洁。

关键词:武当太极38式

武当太极二十八式班
武当八卦掌班

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