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武当八卦掌班

班级介绍：

　　武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术。原名“转掌”，后称“八卦掌”、也称“八卦转掌”、“游身八卦掌”、“阴阳八卦掌”、“八卦连环掌”等。其技法讲究纵横交错、随走随变；其击法讲究临机应变，以变应变，合于《周易》中“刚柔相摩、八卦相荡”，运动不息、变化不止之理，而惯称为八卦掌。
　　武当八卦掌班由武当武术杰出传承者、武当三丰派传人任教，所授内容蕴含绕圆走圈导引术和武术攻防方法，和“以动为本、以变为法”的基本拳理。武当八卦掌是道教武功之结晶。

适合人群：

　　男女老少、休闲疗养、强健体魄、陶冶情操

学习内容：

　　1、武当八卦掌基本站桩和行步方法
　　2、武当八卦拳
　　3、武当八卦掌技击运用

功法介绍：

　　武当八卦掌以站桩和行步为基本功，以绕圆走圈为基本运动形式。走转的足迹路线分为走阴阳鱼、走八卦图、走九宫等，步法要求起落平稳﹐摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫，身法要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。它充分发挥掌比拳和勾长的优势，以掌代拳施捶打之能，以掌代勾行拔掳之巧，形成了该掌系手法几乎全是掌法的特点。八卦掌不仅是一门技击术，也是一门健身术。

上课时间：

　　上午课9:00—11:00　下午课15:00—17:00　晚课18:30—19:30
　　每周四为武馆休息日，学员可以自由安排时间。

学习时间：

　　学制为30天。
　　每月1号、16号准时开班。

收费标准：

　　住宿、学费，共计5600元/月　标准双人间（伙食费自助）
　　住宿、学费，共计6600元/月　标准单人间（伙食费自助）
　　住宿、学费，共计4600元/月　标准四人间（伙食费自助）
　　伙食全面升级，更健康、更养生、更美味、更多品种满足各地学员口味。

　　报名电话（微信号）：187-7278-3366

温馨提示：

　　1.本馆支持所有银联卡刷卡支付。
　　2.本馆有小型超市，所需日用品在这里均可买到。
　　3.来馆学员须提前一天到馆办理入学手续。

学习优势：

　　首先，本馆是中国5A太极养生圣地，华中地区最高规格的传统武馆。配备星级厨师的道膳堂为学员提供绿色健康的道膳饮食，130间房间为130位学员提供温馨的住宿环境，10位以师行道长为核心的教练团队确保130位学员学有所成，吃住学完善结合，让学员感受到家一般的温馨。
　　第二，武馆以道家三宝来育徒，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。习武当功夫本是人生的一场修行。
　　第三，“一馆一明镜/一生一太极”的馆风体现了道家的善与静，学员在这里能找到内心的平静和心灵的调理。
　　第四，我们的学员来自祖国四面八方和世界各地，因武相聚，因智相识，这里是一个凝聚善缘与智慧的群体。
　　第五，本馆一区一景，一心一境，每一处都在讲述武学故事。从汇缘堂、论道堂、诗画堂、道膳堂、礼品堂、善居楼、三清台、青龙堂、白虎堂、祖师殿、玄武池、桂花园等每一处布局都能看出我们专注的心智。
　　从以上五点可以感受到本馆独具匠心屹立在圣山之中，以福泽世界人民为己任，行善积德。