武当师行功夫馆
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在师行武馆学习体会-李伟

在师行武馆学习体会

在师行武馆学习体会

  2015年的这个金秋十月,秋高气爽,风和日丽,我怀着对武当太极的神秘向往,来到在武当山下,太极湖畔的师行功夫武馆,进行了为期十五天的坚苦又愉快的太极学习。

  太极拳是门古老而神秘的拳术之一,一方面,它动作柔缓张弛有度,是典型的有氧运动,可以强身健体;另一方面,它具有极强的实际技击作用,能够于危险时防身。下面我简单谈一下这几天学习的感受:

  首先感觉到在这里全身心的放松,在每天的练习课后都能有个轻松的感觉,睡眠很好,在学习中,师行老师更是孜孜不倦,不厌其烦地教,每个动作都反复示范,讲清拳理,使我们都能充分的领悟,我们学习的是武当太极十三式,进行拳架学习,我感觉,动作要领的正确与否,对太极拳的练习有至关重要的作用。姿势正确,就能够感受到太极动作行云流水的魅力;姿势不正确,浑身的关节肌肉都处于别扭的状态。还有就是师行道长说的意、气、神,在练习中要注意的松、沉等。当然这些都需要在以后长期的练习中,才能慢慢体会。饶是如此,我也已经深深感受到太极的神奇之处了。我会向我身边的好朋友们推荐它,也希望有更多的人学习太极、感受太极、传承太极。

2015年10月师行亲授班学员合影
2015年10月师行亲授班学员合影

师行亲授班学员张三丰祖师殿合影
师行亲授班学员张三丰祖师殿合影

师行亲授班学员合影
师行亲授班学员合影

师行亲授班李伟
2015年10月14日

关键词:武馆学武体会 师行亲授班感悟

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