学习心得-孙慧

学习心得

——2014年10月师行亲授班武当太极十三势组 孙慧

武当太极拳

  一直以来对道家太极的修身养性和道法自然的生命境界充满向往。这一次终于排除万难跟随先生来到武当问道学习太极。我们听从内心指引来到武当师行功夫馆,有幸与陈师行道长学习武当太极。令我们惊讶的是开车来的路上天色已黑,陈道长等在路口,亲自带我们进武馆,一个小小的平常的行为让我们夫妻心中一愣,我们相信缘分,这是一个好的缘起。就这样道长带领我们进入武馆坐下来,外面下着雨,武馆里很安静,工作人员很热情的接待。道长坐在对面气质非凡,一番话深深的进入我内心:“太极是一幅流动的阴阳画卷,一个与自然对话的诗人”,“有心即有缘”,听道长一番论道我们夫妻很有共鸣,觉得来对了,找到人了,找对人了,内心感激。

  在上课前还有些担心,因为没有任何基础,平时几乎没有运动的习惯,怕跟不上课程,想起道长说:“有心即有缘”,先生也支持鼓励我,自己也准备好心态,老老实实从基础学起,每天早上5点半起床练习基本功,中午一个小时左右,晚上一个半小时,加上课程时间每天总运动量在八小时左右,对于从不运动的我很意外,这么大运动量并没有太多的不适应,而且心情愉悦,这让我非常好奇,原来身体还有这么多潜能未被开发。

  这个好奇心也指引我更有信心地学习,在练习动作时,我身体的协调性不是很好,不会有劲,四肢僵硬,一遍一遍很慢的琢磨练习,而这过程中我开始了解太极,了解身体,我要学习与身体配合,每个动作身体要在对的位置,位置错了动作很难看,同时又觉得自己与身体的关系很陌生。经过几天的努力有几点发现,身体变中正了,甚至五官相貌都有改变,正气变多,睡眠减少但睡的更好了,注意力内收,心平静愉悦。

  道长上课时耐心平和的教导,学起来很顺畅。十三势的学习已接近尾声,我内心和这套拳很有缘,很喜欢,它很美很有品道。一阴一阳,一起一伏,一开一合,一招一式中流露出人与自然和谐共振。浩瀚的智慧耐人寻味。

  起初来武当只是想使身体好一些,短短十几天在这里的点点滴滴,改变影响了我的心,甚至后半生的路。十几天收获太多太多了,而陈道长是值得信任,值得跟随的老师,也决定和先生把这条太极之路一直走下去,我知道未来的路也许不容易,但我会认真努力,不怕苦,很踏实的学下去,修好自己的身和心,通过身体悟人道,悟天地大道,未来也想把这么好的中国文化分享给更多需要的人,我想这份心会是我一份动力和支持。收获太多了,未来我会慢慢体会,感恩道长耐心教导。

武当太极拳

武当太极拳

武当太极拳

武当太极拳

2014年10月15日

关键词:太极心得 武当太极拳 心得

上一篇:亲授班心得-宋峰泉
下一篇:以武演道-林美宝

武当太极养生圣地
武馆简介|媒体报道|学员心声|常见问答|教练岗位|武当武术视频|武当太极服淘宝