武当养生之旅“五龙宫”

武当养生之旅——武当师行功夫馆

武当养生

盘山公路上的驰骋,去往五龙宫的路

我们不远千里来到武当师行功夫馆学功夫,有的人是从地球的另一端万里迢迢而来的。今天,我们此行的目的是去五龙宫修习真功,并经由古神道,造访南岩绝壁。

武当养生之旅

从驻地师行功夫馆到武当山脚下需要乘车,由师傅亲自带队,我们在修建了10年还未完工的盘山公路上驰骋,30多分钟的车程,只遇到1辆迎面而来的车,现在这条未完工的路上还人烟稀少,司机师傅轻车熟路,开得飞快,绝壁之缘,我们都提心吊胆,但考虑到他的丰富驾车经验,所以就少了份担忧。我们开玩笑:“车子开这么快,如果这么狭窄的路上迎面来了车怎么办?”,有师弟答曰:“我们都是练功的,可以用元气将迎面而来的车弹开…… 众人哈哈大笑,夹杂着香港话,澳式和美式英语,还有祖国大江南北的多种口味的普通话。

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已经到了公路的尽头,前面掘土机轰隆隆地作业,我们随行另一辆车上的当地司机建议我们就此下坡,穿过峡谷古神道山门和茶园,再上坡避开这个关口,而后进入五龙宫地界。

我们小心翼翼地下坡,踏出一条尚且能走的路来,这段下坡几乎是没有正路的,香港的陈师姐和澳洲的Christine师妹刚来不久,修行尚浅,能在陡坡上站立已经实属不易了,几位侠士自告奋勇替他们背包和在前后牵扶。

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初春季节,万物正待复苏,大山上看到的还是一片片灰褐和翠绿,植物嫩绿的枝叶倒也不鲜见,我是比较喜爱拍摄自然植物的,随手拈来不费功夫,给大家观赏一下摄影技艺如何,人物和建筑等景观没有留下多少。

很久没有到山上了,我劲头很足,我给Christine师妹背包,还总是冲在最前面,1个月前刚来功夫馆的时候,走一小段路我也一样脚酸手软,现在已经从大城市的瘴气中恢复过来。大城市里刚来的人都这样子的,尤其是年龄越大,状态越差,我是不会再向往中国大都市生活的!

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五龙宫练功生活

西出姥姆祠一里坡路,我们踏入五龙宫山门前,由于1930年的大火灾还有后来的兵灾,石头的山门如今依然躺在地上供路人扼腕叹息,我不感到累也没有任何其他想法,只是默默地走过。

穿过称为九曲黄河墙的九道弯曲的神道,喻示玄武修得真人的过程之曲折,也犹如我们今天上山一路的颠簸和坎坷。进入五龙宫正门,映入眼帘的是皇家建筑才享有的翠绿琉璃瓦当,宽厚的红墙,对称的高台上的碑亭,驮圣旨碑的龙头龟,龙虎殿内高大的彩泥塑龙虎护法天神。

跨过前后门通透的龙虎殿,面前是中院的相传住着真龙的五口古井,还有一方地池,一圆天池,池中红黑白的金鱼,池边刚冒出嫩芽的杨柳。既然是宫就必有中轴线,古称御路,宽大石板和石板间隙的翠绿植物,叫不出名字的小野花草,还有古台阶上的南瓜藤也长出很长了。一切都是这么自然和美。

五龙宫始建于唐太宗时期,距今已有1300多年历史,明代中期建筑规模最大,在我们眼睛所触及的这个山坳之内矗立着850多间亭台楼阁厢房廊殿,其规模之浩大,没有留下照片,我们也无从具体想像了。对历史和古人的智慧杰作,我们只能叹息和珍重。

上两道巨大的石台阶,我们到达这次落脚的农家,远远望去就是崭新的土坯透明屋顶的房子,这比钢筋水泥的房子天然舒服得多了,疲惫和刚才对历史失落的情绪稍稍减轻。卸包裹,坐下,洗手,洗脸,喝茶,看看……

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开饭了,自然是农家野味,足够新鲜,诱人,色香味俱全的菜肴,总拿城里和这里比啊,这心理就越是不平衡和愤恨,为什么我们要住城里?……

中午片刻休整后,下午3点,我们准时来到五龙宫内一大片空地上,刚好在这片废墟上有若干排列整齐的石墩,这石墩原本是大殿内粗壮的木架支柱的石墩,我们就每人坐上一个,开始打坐,在师傅的提示下,让心安静下来,在这个阳光灿烂的午后,有早春暖暖的微风,鸟语和暂露苞芽的花草植物的陪伴,让我们的身体和天地万物自然融合在一起,让自己彻底忘记一切,身心都放松下来吧!

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静坐功法

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下午的基本功练习非常重要,俗话说“练武不练功,到老一场空”,桩功,马步,三丰太极13式中的云手,搂膝拗步,野马分鬃,化式,退式等都是我们每天必练的项目。

下午练完功,我们不忘犒劳自己,和这里宫殿遗址,一草一木合影留念,四处逛逛看看,夜宿农家。

南岩古神道之旅

早起日出,晨练,早饭后又开始长途跋涉,下坡到峡谷底部过河,再又上坡沿古神道攀爬4个小时到达南岩,一路的风景和遗迹让人记忆犹新,还有更多的美妙瞬间没有留下来,用我制作的图片复合视频字幕的短片来留念吧!选用功夫熊猫作为背景音乐,纪念我们第一次养生之旅开始的病猫的状态,希望我们像那只熊猫一样勤奋刻苦,最终获得真功。点击观看>>

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美国peter

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武当师行功夫馆
2009年3月20日

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