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师行道长论轻功


武当轻功

  我从小就喜欢轻功,很想像电视中的英雄一样能够飞檐走壁,时至今日,虽然我没能像影视剧中拍的那样飞天遁地,但我在实践中练就的轻功,同样让我有飞的感觉。近年来陆陆续续来访的媒体,经常让我在镜头前表演轻功,仿佛让我实现了童年的梦想。

  轻功是武学中重要的组成部分,古称纵身术或轻身术,各门派都有自己的练习方法,但最终的效果可说是殊途同归,你可以想象一下古代轻功高手站在崖边,面对天空海阔的世界,有着天地任我游的酣畅感觉,是如何的飘逸洒脱,这也是轻功魅力之所在。轻功是有的,只是没有电影中的那样夸张。电影中的很多“功夫”在现实中是有依据的,但有些电影太神化了甚至歪曲了事实,正所谓“艺术源于生活又高于生活” 。

  我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻,行动起来比常人有优势。运用腿部的肌肉的爆发力跳起来是可以跳两米到两米五的,或借助某种物体,如树、墙等跑出五米高左右是有可能的。但是前题是,腿部一定要有力量,而且还要加上助跑的速度及运用力学原理。

  有些网上宣称的轻功,有点现实依据,你可以参考,但不能全信。在此我谈谈我是怎样练习轻功的,练习轻功比较累和枯燥,一定要有其动力源泉,坚持下去,就会实现。我的动力是来自电影,每次看完功夫电影后动力实足,来到墙边狠狠地跑下几十遍,记得有好几次没有掌握力点,结果把墙踢了个大洞,第二天连忙补好,下次换个地方练习,总之每跑一遍都要要求自己比上一遍高那么一点。其实我练习轻功的时间并不多,大概有两年,心中的轻功梦想就是这样实现的。

  一般五米左右高的墙我可以翻过,立身于都市之中,深院高墙对我形同虚设,着实让人感动。回想小时候对轻功的憧憬,不知道现在的我只该高兴,还是该沮丧。不过一览众山小的美妙感觉,让我对轻功的喜爱不断加深,也让我追求更高的高度有了动力。

  在此我把我对轻功的修习心得与大家分享:轻功练习方法... ...

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