武当师行功夫馆武当太极拳
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陈师行道长教学历程与心得


师行教学心得

  我生于小山,来到大山,这座大山就是享誉盛名的道家圣地武当山。那一年,我十一岁,朦胧中感到,武当武术将会成为我心中的隐形翅膀。习武诵经、任教,流光一闪近20年。
  由于对大城市好奇与向往,2003年,我以道家“乘物以游心”的名言励志,带着憧憬下山,向山外世界展翅遨游,在武汉、上海等大城市担任武当武术的教练工作,让古老而正宗的武当三丰太极走进人们生活,强壮人们体魄。至今,我还如同反刍一般咀嚼着当年储藏于心的“士不可不弘毅,任重而道远”的况味,仍不释怀。
  2006年,我带着成熟又回了山,因为这座大山才是武当武术和道家养生之道的根,才有自己想要的东西:扎根武当,创办武当师行功夫馆!将自己的毕生投入到武当武术、武当养生文化传播事业之中,践行“让武当武术、道家养生功法造福人类”的承诺,这就是我十几年来“为武而学”、“为武而教”的人生轨迹。
  武术是中国的国术,而武当武术又是国术中之国粹。武当武术,博大精深,它像一卷徐徐展开的大书,怦怦荡开我成长的襟怀,我虔诚地一步步丈量着武当武学之路。因为我学的功法甚多,仿佛江河汇入大海,使我颇具“海纳百川,有容乃大”的胸怀;随着功夫深度的延伸与教学经验的积累,仿佛在航行中使我感悟到大洋的深邃。
  李小龙说过:“应该熟练对你有用的东西,抛弃沒有用的。”武当武术是我熟练的唯一,它让我成长为以武入道的武者;它给予我智慧,使我多了几分淡定,让我在人生的航程里不再那么迷茫;它赐予我功法,多了几分行动,让我在教学、修炼中悟道穿行!从武者到教练,从教练到传人,从传人到馆长,在人生目标的转移中让自己的武术境界不断地提升!
  教学不易,武术教学更不易。教与练是兩回事:若要教人,就要让受教者学有所成;若要教人,少不了要面对学生的发问。如同李小龙所说“兴其说愚者因智者的回答而学到东西,不如说智者因愚者的质问而得到更多。能夠克服自己,就是成功的开端。”
  回想起走出大山的三年教练生涯,至今仍感慨万千。虽然艰辛,但我收获了很多。我深刻地体会到:注重细节,是决定功夫深度的关键。那时,为了回答学员的发问,夜半捧书,研习功法,引经据典,从拳理上寻求依据,颇具兵家儒将的风范;从动作的细微处找瑕疵,纠正错误,不断获取对武当武术文化更进一步的領悟,所以說“教学相長”,是一点也不错的。
  教学的成功正如道家所说:“外化内不化。”对外部世界越来越多的宽容、感恩,更使我与学员们水乳相容,而内心的执守日益打磨得坚韧无悔,使自己所学武当养生功法为人们祛病健身的梦想刻划成真。我很欣慰:自己不仅是武当武术的传承者,更是武当道家养生功法用于祛病健身的实践者、探索者,用自己的实践经验佐证了武当道家养生功法的独特功效!
  我选择了武当武术教学,就要把武当武术这双翅膀放飞到所有人的晴空之上。传授者不仅要有高尚的武德和厚重的武当功法,更应该成为学员所期盼的武当道家养生专家。从山外的教练经历到开馆讲学,走过了八、九个年头,已经教授了成千上万个学员。其中,有武当武术、养生功法的爱好者,还有许许多多身患不同疾病或者是亚健康者。从他们讲述的各种病痛中,了解了当下大众对武当道家养生功法的渴求是什么,满足他们的特殊的需求。如今,新学员走进校门,只要讲出自己的身体状况,我就能根据多年教学所得迅速而准确地判断什么功法适合于他,编排出不同功法组合的教学方案来。学员若能坚持按照方案练习,不仅功法日增,从精神状态到整个身体素质会有一个很大的变化,他的病痛也能够得到有效地改善或痊愈。
  科学而系统化的教学决定武馆的教学质量。我们为使每一位学员都能在本馆学有所获、学有所成,真正体验和感受到武当武术与道家养生功法的魅力与真谛,实现祛病健身、延年益寿和防身自卫的梦想。我们根据武术教学特点,针对来自不同国家、地区、学习时间长短不一、身体状况各异、学习内容不同的各类学员,制定出一整套科学、系统化的教学方案,形成了自己独特的“师行教学理念”与体系,并取得了丰硕成果。我们做到了:
  教学环境的适宜性。我们选择了一座古朴、典雅的唯武当所独存且不对外开放的皇家道观练功场,为学员们提供了一个幽静、舒适的学习练功环境。
  教学课程的综合性。我们所传授的功法涵盖了武当内家拳系,开设了太极拳系列、两仪拳系列、无极功系列等上百套功法,最大限度地满足了学员们学习功法的不同需求。
  班级设置的符合性。我们设置了短期速成班、月度养生班、半年制养生班、传统武术班、轻功班、硬气功班、散打班、武当太极教练专修班、武当武术教练专修班等班级,使我们的教学体制、机制更加符合于传统武术文化,符合于中国武术国际化的趋势。
  组合功法的针对性。我们采用了“组合功法”的方式,提高了新学员学习功法的针对性,避免了盲目性,收到了事半功倍的效果,这也是我多年来的教学成果之一。
  坚持把武术理论融入到功法教学之中。我们不仅要传授功法外在的形体动作,更要讲述这一功法的内涵,使学员在了解拳理的基础上更好地把握动作要领,并结合武术教学的示范教学法,让学员学得更快,学得更好,最终达到“内外合一”和“形神兼备”的效果。
  坚定不移地进行武德教育。高尚的武德能使人品行端正、克己礼让,见义勇为。武当武术无处不渗透着道家的“上善”和行侠仗义的精神。我们始终指导着学员学习道家经典,培养高尚的修炼情怀,让学员明白,武当武术,更多的时候并不在于表现它的攻击性,而是给人以“道法自然、修身养性、宁静致远、人生拼搏”的精神,要求每一位学员走出校门后,必须做一个有益于国家和人民的人。
  武术教学的经验让我深知,要打造武术教学的知名品牌,使来到这里的学员学到真功夫,培育一支功夫精湛、德艺兼优的武当武术教练精英是至关重要的。我认为,武馆不仅要吸纳武术界的成功人士加入到教练队伍中来,还要对那些品行好、功夫长进快的武术苗子进行长期、细致地培养,使他们成为优秀的武当武术传人;不仅要坚定不移地贯彻“师行教学理念”,更要为人师表,时刻坚守在练功场上,言传身教,把自己的真功夫传授给学员,用辛勤的汗水换来学员们的收获。要求教练做到的,我要率先做到,做到每一天、每一节课带领教练组一同授课,学员们有问必答,确保每一个学员学得正宗,满意而归。
  在中国武术历史的长河中,各种派别不断地发展、改变或消亡,而武当武术文化内涵却一直独具风貌,独领风骚。武当武术以其特有的玄妙韵味吸引着更多的国人加入到传承武当武术的队伍中来。同时也惊喜地看到,在这队伍里处处闪动着外国武当武术爱好者练功习武的身影,武当武术已经走向了世界。
  从学武到以武会友,从传人到开馆教学,一步一个脚印地走到今天。武当武术改变了我的人生,带给我健康、自信与快乐。弘扬武当武学,传授养生功法,造福广大人民,已经成为我生命中最重要的一部分。
  清晨,晨曦熹微,从墨黑的天色里透出月白、水蓝,直至嫣红姹紫,烧出满天云蒸霞蔚。此一刻,我迎着武当山巅长风,站在晨练的这条迎着生命朝阳的朝圣之路,心中返响出“天地有大美而不言,四时有明法而不议,万物有成理而不说”这句道家名句,让我再一次开悟:这就是道家的践行之道,千里之行,积于跬步。
  武当武术,我心中的隐形翅膀,我情愿用一生的体温去焐热这个智慧的名字,她让我生命境界冲开羁绊,化为九天鲲鹏,在逍遥天地中遨游!

陈师行道长
2011年8月1日