班级介绍：

　　泱泱中华，普天同庆；
　　爱国强身，学游武当。

　　这是一场放松身心的返朴之旅
　　这是一次问道太极的玄妙体验

　　一次之行，学游兼得，受益一生。国庆学游养生班独具三重亮点：

　　亮点1：师行道长亲自授课，论道、答疑、解惑，道门秘传养生气功——道教动静气功首次公开传授。

　　国庆学游养生班每晚课程，由武当三丰派第十五代杰出功夫传人、武当轻功代表人、武当剑世界冠军、武当太极养生资深专家——陈师行道长亲自授课，与学员分享太极人生感悟，传授武当武术心得，讲解内丹修炼精要，道门秘传养生气功——道教动静气功首次公开传授。学员学习功法过程中有何疑难困惑，均可虔心请教，师行道长将会一一解答。

　　亮点2：观看全球首台大型太极功夫秀《梦幻武当》。

　　《梦幻武当》是由北京奥运会开闭幕式副总导演、广州亚运会总导演陈维亚团队创作，中国音协主席、著名作曲家赵季平作曲，10余位世界武术冠军和国家级太极拳法代表性传人担纲的大型太极功夫秀。武术、艺术，杂技、绝技，无极、太极，神奇、神秘，透过太极思想的形象传递，呈现出刚柔相济的生命态势与动静相生的人生态度。豪华阵容，梦幻场景，空灵音乐，以舞台为道场，呈现出武当太极的东方神韵。

　　亮点3：资深导游讲解，游览武当仙山。

　　武当山灵，灵通天下，它美如仙境的自然景观与丰富多彩的人文景观交织如画，古今辉映，素有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之美誉。我们精心安排武当一日游，资深导游讲解，教练老师陪同，带您领略武当山旖秜的自然风光、皇家道观的威严景观，在幽静安宁、玄妙飘灵的道教圣地返朴归真、愉悦身心。

学习内容：

　　1、太极三盘功法（上盘功、中盘功、下盘功）
　　2、道教动静气功
　　3、丹田调吸聚气桩
　　4、武当太极引劲桩
　　5、内丹修炼精要讲解

课程设置：

功法介绍：

　　太极三盘功法，是师行道长在古老功法的基础上，结合长期的教学和修炼经验，总结出来的一套科学合理、行之有效的训练方法。所谓三盘指的是：下盘、中盘和上盘。下盘强调步法训练，中盘强调腰部训练，上盘注重手部训练。

　　武当步法（下盘功）是学习武当太极功法的基础。没有步法不成拳法，就如同我们写字，不掌握基础笔画，就写不出端正的汉字一样。所以武当步法对于学习武当武术是相当重要一课。

　　武当道教活骨气功（中盘功）是传统软功之一，它具有吐故纳新，排除杂念，强健筋骨，祛除风寒，增腰力补肾气等功效。值得一提的是它还具有很强的减肥作用。

　　太极基本功（上盘功）着重强调上肢的练习，注重训练形神的相互协调及内外的和谐统一。

　　“武当步法、道教活骨气功、太极基本功”是构成三盘练习法的三大功法。通过由下至上，从外到内的学习，让你真正领悟武当内家功夫“内外兼修，形神兼备”的特点和本质。掌握了太极三盘功法对学习武当太极拳极为重要，练习起来也有事半功倍的效果。

　　丹田调吸聚气桩、武当太极引劲桩，又称内家阴阳桩，通过持之以恒练习， 继而达到间架稳固、脚下生根的效果。

　　道教动静气功：为道家修炼上乘功法，自古在道内流传。此功柔和自然，以动引气，势动气随，意、气、形合一，动静相宜，使人心情宁静、愉快，使练功者的大脑、身心均得到良好的调节。

收费标准：

　　标准双人间：4600元/人
　　标准单人间：5600元/人

　　费用包括：

　　1、七天在馆吃住学；
　　2、练功服饰1套；
　　3、武当山景区一日游；
　　4、梦幻武当门票。

　　温馨提示：
　　1. 本馆支持所有银联卡刷卡支付。
　　2. 本馆有小型超市，所需日用品在这里都可买到。

学习时间：10月1日——10月7日，学制7天。

适合人群：男女老少、有无基础均可入学、100%保证掌握所学功法。

报名热线：400-612-6665 手机（微信号）：187-7278-3366

　　有人说他是太极诗人，有人说他是武术奇人，有人说他是武当代表，而他说他叫师行，一个修行的名字，担当着武当武术的使命，师承武当，行道天下。他的悟道心得只有当您走进师行道长才会真正明白他的问道心灵。