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  “人法地;地法天;天法道;道法自然”。
  求生是人最原始本能的欲望,如何提高生活的质量,使人健康长寿是值得永远探索的课题。源远流长的道家、道教传统养生文化,它是前辈们经过长时间的静心修炼得出的总结。
  尤其是内炼丹法,不管是静的还是动的,是文的还是武的,在炼养方面是有很高的价值的。
  “道生一;一生二;二生三;三生万物”,“万物归三;三归二;二归一;一归无”。顺则成人;逆则成仙。学习须明其中奥妙方才有所收益。否则;不但不能养身;反而会伤身。