2020年我们全人类受到了太多的磨难,民众的生活受到了很大的影响,新冠疫情是我们心里始终挥之不去的阴影。年终将至,国外新冠疫情加速蔓延,呈愈演愈烈之势,而国内最近疫情也不容乐观,多地零星散发疫情明显增多,似乎有反弹的迹象。2020年年底疫情还会爆发吗?一时谣言四起,人心惶惶。
钟南山院士在接受采访时说,适逢冬季年底,疫情防控进入关键阶段,今年冬天或明年春天疫情应该还会继续存在,同时很可能发生局部地区的爆发。新冠肺炎疫情与非典SARS类似,一旦产生之后,就作为一个新物种在世界上存在,未来将与人类共存。短期内无法彻底消灭,有可能爆发第二波疫情。
钟南山院士同时也提醒大家,不要太过于恐慌,个人也不要掉以轻心,一定要勤洗手,讲卫生,人多的地方一定要戴口罩,少扎堆,少聚会,只有防控常态化,才能真正防患于未然,坚决杜绝第二波疫情的发生!
新型肺炎疫情下,针对中老年人的身心防护,钟南山院士提出建议,加强老年人群的心理健康医疗,关心中老年人生活善,以减少其失落、自卑和空虚感,鼓励中老年人发挥自己的才能与兴趣爱好,积极的适应新的生活方式。
钟南山院士团队研究发现,太极拳对免疫力的提升有着不可低估的特殊作用。钟南山院士亲自为太极拳正名,为中老年人特别推荐了太极拳运动。练习太极拳不仅有神奇的抗衰老功效,同时还可有效锻炼身体各部位:头脑,促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦。肺部,增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部,加强背肌力量,且对背部伤害较小。腿脚,太极拳相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。中老人可以适当的习练太极拳,以增强自身的免疫力,以更好的体质应对新冠疫情。
2021,但行好事,莫问前程;前路有光,初心莫忘。2021,为我们的坚强,加油!等春风来,等樱花开,愿迎接你我的是彼此灿烂的笑容!