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武当太极拳
 

太极拳二十八式(谱)
第一节
    1起 势         2退步崩式       3揽雀尾         4正单鞭

第二节
    5提手上式      6白鹤亮翅       7左搂膝拗步     8手挥琵琶
    9小擒拿手     10右踢腿
   11左打虎式

第三节
   12右打虎式     13左搂膝拗步    14野马分鬃      15揽雀尾
   16正单鞭       17玉女穿梭      18揽雀尾        19正单鞭

第四节
   20单鞭下势     21上步七星      22退步跨虎      23双摆莲
   24弯弓射虎     25上步搬拦捶    26如封似闭      27十字手
   28抱虎归山       收 势


综合太极拳谱(谱)

    1、预备式       2、起势          3、金刚          4、拦扎衣
    5、正单鞭       6、白鹤亮翅      7、搂膝拗步      8、手挥琵琶
    9、如封似闭    10、揽雀尾       11、斜单鞭       12、肘底拳
   13、迎面掌      14、倒卷肱       15、斜飞式       16、虚步推掌
   17、斜行        18、野马抖鬃     19、小擒合手     20、右踢腿
   21、左打虎式    22、右打虎式     23、弹腿         24、双擦掌
   25、双峰贯耳    26、左挂面腿     27、金鸡独立     28、上步搬拦拳
   29、如风似闭    30、抱虎归山     31、野马分鬃     32、单鞭
   33、玉女穿梭    34、单鞭         35、云手         36、高探马
   37、斜穿掌      38、右插脚       39、右搂膝       40、狮子蹬脚
   41、右搂膝      42、白鹤亮翅     43、指膛拳       44、上步拦雀尾
   45、单鞭        46、单鞭下式     47、上步七星     48、退步跨虎
   49、双摆莲      50、弯弓射虎     51、虚步亮掌     52、收式



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