太极拳养生

• 太极拳不仅健身更是养性净心利器

  讲到身体中国人讲气、讲调和、讲养，于是中国人的运动方式从来就不是力量集中频率密集的那一型，武当太极拳却始于中国唐朝，距今已经有1000多年的历史，武当太极拳还是一项老少皆宜的运动呢，身体有病的人更可以练习

  发布时间：2015-05-10
• 女性练太极不仅有利健康还养颜

  　　为什么太极拳应该是女人的朋友呢？　　通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致...

  发布时间：2015-05-09
• 练习太极让你精神和生理双重受益

  　　说到太极拳的好处那就太多了，众所周知太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目;轻松柔和，圆活自然的动作特点会给身体带来很...

  发布时间：2015-05-09
• 练太极拳切忌运动量过大

  　　太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《黄帝内经•素问》中就提出：其病多痿厥...

  发布时间：2015-05-09
• 打太极拳贵在“悟”找到感觉是核心

  　　练拳重在找感觉练拳贵在悟拳。太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练上身的体现，是心悟到体悟的升华。太极拳中不存在身体的局部...

  发布时间：2015-05-09
• 常练养生太极拳疏通经络调和气血

  　　太极是中国思想史上的重要概念，初见于《易传》：易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。与八卦有着非常密切的联系。　　练太极...

  发布时间：2015-05-09
• 如何提高太极拳对慢性病的治疗效果

  　　太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字：慢，属于很典型的慢运动，它的休心养性的作用就不用我们多说了，但是您有可能不知道，太极拳对...

  发布时间：2015-05-08
• 太极拳养生好处多，强生健体是首选

  　　如果你要想有个健康的身体，那么你必须要选择经常锻炼身体?　　跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳...等运动，您乐忠于哪个运动呢?　　首...

  发布时间：2015-05-08
• 太极拳养生的5大优点及对身体健康的好处

  　　太极拳在中国的历史已经很久远了，太极拳现已是一种大众化的健身项目了，经常打太极不仅可以修身养性，而且对我们的身体健康有很大的好...

  发布时间：2015-05-08
• 研究表明：常练太极拳可以缓解帕金森的症状

  　　据权威统计，为数众多的急、慢性病人，在坚持练习太极拳后，他们不但心态和精神面貌有了很大改观，就连病症和身体状况有了很大改善。　...

  发布时间：2015-05-08