永葆青春延年益寿

道家养生保健方法让你永葆青春延年益寿

道家养生

自古以来，十道九医，道家养生方法有很多，今天我们就来介绍9个道家养生中的保健方法，规律的做下去可以帮助您永葆青春，延年益寿，不妨一试。气是续命芝，津是延年药。”唾液是人体津液中重要的部分。唾液的充足反映了人体精气的充盈与否，保持唾液的充足和流动对养生有着重要的作用。

在这里，一切都好！

学员感悟

机缘巧合，我报名参加了武当师行功夫馆养生半年制功夫班的学习。千里之行，始于足下。”刚到师行功夫馆，被劝至先从养生班学习，经过几个月的规范练习，终于突破自己，身心都轻盈很多。时间近半，收获良多，略加记录，以供分享。喜欢师行武馆的三面环山，只看见山林葱郁，只听见众鸟唱和，只闻见百花芬芳。

“功”是“武”的根基

学员感悟

我习武修炼的亲身经历，使我深深感悟到：“功”是“武”的根基。这里说的“功”指基本功，“武”指武术。武术好比大楼，基本功就是大楼的地基，如果地基不扎实，楼就不可能盖的高，而且容易发生倾斜。所以武术基本功是初学者的入门功夫。基本功不扎实，武术就不可能做到眼到手到，也起不到强身健体的作用。

传统道教养生

道家养生术“辟谷”到底能不能有效的起到养生作用

道家养生

“辟谷”这一古老的传统道家养生术，在当今的形势下，依然焕发了勃勃生机，越来越多的人加入到辟谷养生中来，寻求健康快乐的生活，延缓衰老。我去年运用传统的道家“辟谷”术，修炼100天，实现了脱胎换骨，体重下降了40多斤，高血压恢复了正常，过敏性鼻炎，过敏性结肠炎都消失了

中国移动湖北分公司赴武当山拍摄采景

中国移动湖北分公司赴武当山拍摄采景

道院动态

正值风轻云淡、林茂花盛的时节，武当师行功夫馆迎来中移湖北武汉武当山三家分公司一行来馆取景拍摄户外移动网络宣传广告。上清台旁、丹桂树下，一个诚心修炼武当道家功夫的意大利青年正用手机移动网络和远在海外的亲人视频通话。这是中国移动经多种选择、实地考察后最终确定的广告采景地点之一。