饮食养生

  • 晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天知道了!晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天知道了!

    “早吃好,午吃饱、晚吃少”,这里所说的晚吃少,是少吃,并不代表不吃,大家一定要懂得这个道理。晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。

    发布时间:2018-09-08
  • 都说初夏喝茶降火 你真的喝对茶了吗都说初夏喝茶降火 你真的喝对茶了吗

    初夏喝茶,也是有讲究的,喝不对既不能品尝到好茶的美好,也不能起到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶?

    发布时间:2018-04-23
  • 喝茶能防癌 但前提是你选对并喝对 否则可能致癌喝茶能防癌 但前提是你选对并喝对 否则可能致癌

    茶叶按加工工艺不同,可分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶,功用各不同,但都可称得上是癌症的「克星」。

    发布时间:2018-04-19
  • 预防中老年人痴呆应该多吃什么?预防中老年人痴呆应该多吃什么?

    据国际阿尔茨海默病协会公布的调查结果显示,中国老年痴呆患者数已居世界第一位,每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆。老年痴呆已成为中老年健康的“第四杀手”,这不能不引起我们的高度警惕!

    发布时间:2018-03-28
  • 喜欢吃大蒜的你一定不知道的神奇功效?喜欢吃大蒜的你一定不知道的神奇功效?

    大多数人都知道吃大蒜好,恐怕你还不知道。大蒜和这些东西搭配,经过简单的加工,还有这些神奇的功效,快来看看吧

    发布时间:2018-03-25
  • 盘点“衰老加速剂”食物,你还在吃?盘点“衰老加速剂”食物,你还在吃?

    皮肤衰老和身体衰老是一个人最恐惧的事情,尤其是女性各种护肤品和化妆品都是为了抵抗衰老,保住自己青春的模样。但是日常保养做到了,平时养生你吃对了吗?下面这4种食物会让人的衰老速度加快,最好不吃或者尽量少

    发布时间:2018-03-25
  • 好身体一整年需要遵循春季五大饮食原则好身体一整年需要遵循春季五大饮食原则

    一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食,新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则,可以写下来,贴在冰箱上,经常提醒自己

    发布时间:2018-03-09
  • 夏季养生,多吃三薯夏季养生,多吃三薯

    三伏是一年中最热的时期,气温最高,人体容易感到不适,且人们在这个时期还易“情绪中暑”,在此专家建议在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。

    发布时间:2017-06-17
  • 养生有道:春季喝茶补水也是养生养生有道:春季喝茶补水也是养生

    养生有道:春季喝茶补水也是养生_唐朝药学家陈藏器在《本草拾遗》中说:“茗苦,茶寒,破热气,除瘴气,利大小肠,食之宜热,冷则聚痰……久食令人瘦,去人脂,使人不睡。”说明喝茶宜热,冷茶容易生湿聚痰。

    发布时间:2017-02-27
  • 养生有道|春天吃具有“生命力”的食物养生有道|春天吃具有“生命力”的食物

    养生有道|春天吃具有“生命力”的食物_从中医养生的角度来说,那些具有发芽能力的食材,是有“生命”的,人吃了之后,也好似吸收了它们的精华般,生机勃勃。从西方营养学的角度来说,那些具有发芽能力的食材

    发布时间:2017-02-21
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