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养生有道:健康需要平常心

养生有道:健康需要平常心

  纵观人生,许多事情貌似复杂,细想开来却非常简单。漫漫人生之路,几十年,上百年,最终不过“平常”二字。太阳每天从东方升起、从西方落下,平平常常,没有人会感到惊讶;夏天酷暑、冬天严寒,平平常常,没有人会觉得奇怪;同样,今天的老年人,就是昨天的青年人;而今天的青年人,则是明天的老年人,也是自然规律,也是最平常的事情一桩。

  所谓年老,或则是一个人的今天,或者是几年、十几年、几十年之后“将来的今天”,差别只在时间交错,除此之外,别无其他。

  想通了这个道理,老年人难道还有什么理由不把失落、悲观、孤独、无意义感、无价值感等等这些消极的心理情绪彻底抛弃吗?难道在积极向上、乐观开朗、热爱生活、关爱他人、参与社会这些词汇上还存在着老年人和青年人之分吗?绝对没有!

  人生的关键,其实在于拥有一颗平常之心。

  让心回归平常,心就可以和着青春的节律跳舞,就可以伴着健康的旋律飞扬,这才可能拥抱长寿,也才会给我们带来快乐与幸福。

关键词:平常心 养生有道

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