武当师行功夫馆
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生活常识

  • 规律作息就是最好的养生! 规律作息就是最好的养生!

    养生,一提到这个词,年轻人大多会觉得离自己太遥远,中老年人却狂热追随。一冷一热间的反差让养生成了热门话题。事实上,早在2014年就有研究数据表明国人亚健康比率占到70%之多!

    发布时间:2017-09-26
  • 养生有道:要养生先排毒养生有道:要养生先排毒

    养生有道:要养生先排毒_指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

    发布时间:2017-02-26
  • 养生讲究 七个“按时”养生讲究 七个“按时”

    养生讲究 七个“按时”_口渴,提示体内缺水已颇严重,这时再补充水分为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。

    发布时间:2017-02-15
  • 养生之道:心乱则百病生,心静则百病息养生之道:心乱则百病生,心静则百病息

    养生之道:心乱则百病生,心静则百病息_人生平静便是福,平静生活,真实而洒脱。没有喧闹,没有吹捧,没有鲜花,没有掌声。然而,正是没有了那些热闹场面的干扰,才不必去言不由衷地迎合。

    发布时间:2017-02-11
  • 养生晨语:胃不和则卧不安养生晨语:胃不和则卧不安

    养生晨语:胃不和则卧不安_人晚上之所以可以安眠,一是气机下降,二就是心阳潜藏。只有阳气收藏了,阳入于阴,心神才能安宁,人才能入眠,或者深睡眠。

    发布时间:2017-02-08
  • 养生课堂:基本吃素、每天散步、保持糊涂养生课堂:基本吃素、每天散步、保持糊涂

    养生课堂:基本吃素、每天散步、保持糊涂_生命质量在于健康,保持健康源于养生,基本吃素、每天散步、保持糊涂,是养生三大基石。

    发布时间:2016-12-12
  • 养生课堂:冬季养生—女性要“暖”养养生课堂:冬季养生—女性要“暖”养

    养生课堂:冬季养生—女性要“暖”养_对于女性朋友来说,冬季养生在一年四季中显得尤为重要。特别是今年的冬季,听说会把人冻哭呢!那么,寒冷的冬季我们该如何养生呢?

    发布时间:2016-11-27
  • 养生课堂:冬季要养生,起床后有5件事不能做养生课堂:冬季要养生,起床后有5件事不能做

    养生课堂:冬季要养生,起床后有5件事不能做_立冬过后实际上的冬季已经来临!伴随气温下降,受到寒冷的刺激,本来在早晨已经较高的血压很可能上升得更快,这让冬季也成了心脑血管病的高发期。

    发布时间:2016-11-27
  • 养生,适合的就是最好的养生,适合的就是最好的

    养生,适合的就是最好的_适合的就是最好的”。即:大道无道,大养无养。自我理解,自我把控。

    发布时间:2016-11-23
  • 养生有道:健康需要平常心养生有道:健康需要平常心

    养生有道:健康需要平常心_所谓年老,或则是一个人的今天,或者是几年、十几年、几十年之后“将来的今天”,差别只在时间交错,除此之外,别无其他。

    发布时间:2016-11-19
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