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孩子学武术是身体和人格双重培育

孩子学武术是身体和人格双重培育!

  提到武术,最先让人想到的是武侠小说、电影,或者是李小龙、成龙、李连杰等武打明星,但到底什么是中国武术,可能没有多少人真正了解。现在越来越多的家长意识到武术的健身强体作用,也愿意送孩子来学习武术。对孩子学习武术,家长们有诸多疑问。这里就儿童如何学习武术、武术对儿童的成长有何作用进行阐述。

  4岁后孩子能练武了

  不少家长因为孩子身体差、缺乏毅力而苦恼,武术训练可以强身健体,尤其是肥胖及体质较弱的孩子,在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。学习武术的好处还有很多,例如可以发展孩子的协调性、方位感、思维能力,培养吃苦耐劳、坚韧不屈的品质,培养尊师重道、尚武崇德的精神,这也是民族文化的传承。

  “功夫小子”会不会更难管

  “我家孩子本来就很调皮、好动,练习武术后是否会更不容易管?”其实这是完全不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性,少部分孩子之所以比较“难管”,主要是由于孩子自我约束能力差。

  武术注重内外兼修、壮内强外,恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”,武术教学中始终贯彻着武德教育,可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

  好身体是一切行为的前提。适当的武术运动不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此,反复练习成套的武术动作,可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,只要合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

孩子学武术是身体和人格双重培育!

  孩子学习武术有以下几个注意点:

  首先明确学武目的。家长让孩子学习武术多从健身、防身的角度出发,但如果孩子认为或被认为学武术仅仅就是为了多吃饭、少生病、不受欺负,就很难领略到中华武术的博大精深。因此,家长应让孩子知晓武术的丰富内涵和精神思想,这样更有利于孩子了解武术,培养兴趣,从而提高学习质量。另外,还应告诫孩子,在学习武术后不能以强欺弱,更不能欺负弱小同学,以显武艺高强。

  循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律,初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高,因此要从简单的套路开始学习,不可操之过急。待基本功打好以后,再为孩子选择合适的项目练习。

  养成正确的姿势。对初学武术的孩子来说,由于骨骼没有发展完善,具有很大的可塑性,正确的姿势显得尤为重要。如果孩子在平时养成了驼背或脊柱前弯的习惯,胸部就会发生畸形,影响身体健康。

  4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术。

  少儿学习武术并不一定要在武术上有所造诣,而是要通过武术建立完整的人格。例如:武术的每一个动作,都要有手、眼、身法、步的配合,在训练过程中孩子的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力等都能得到锻炼。

  这当中必然会出现许多次的失败,就是在这些失败当中才能真正培养出克服困难的坚强品质。成功过后的喜悦,能使孩子看到自己的进步,提高勇气与自信。

关键词:孩子学武 武当武术

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