武当师行功夫馆
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道家养生

  • 道家倡导的传统长寿之道道家倡导的传统长寿之道

    中国传统文化中,儒家、佛家、道家三足鼎立。这三家都讲养生,但讲的深度和广度不同。从深度来说,道家讲养生,着重点在于通过自身修炼,达到长生久视、羽化登仙的人生境界。

    发布时间:2017-11-07
  • 日常生活常见的七个道家养生法日常生活常见的七个道家养生法

    有许多朋友平日里很不注重对身体的保养,比如,不经常运动、长时间熬夜、饮食不规律等等,总是等到身体出问题了,才想着怎么解决,最后,到医院钱花了不少,搞不好还落下病根,所以,我们劝各位朋友,有时间多关注一

    发布时间:2017-10-14
  • 道家强调养生之道先养神道家强调养生之道先养神

    古医籍《寿世保元》有诗云:“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。”大意是:人欲延年百岁,首先要敛气保精以养其内在精神。的确,“养神”是养生的重要内容,只有精神健康,才能真正长寿。

    发布时间:2017-10-13
  • 道家的养生理念:修身安神得长生道家的养生理念:修身安神得长生

    长生之道乃生命安神之道,人能养生命之道则可顺生命之生,其目的是实现生命所具有的道之特性。“道教神仙长生的生命哲学从根本上说是反科学的,就像人类追求永动机一样徒劳,但其中却有追求长寿的合理因素。

    发布时间:2017-10-09
  • 道家养生智慧:心属火、肾属水、心肾相连道家养生智慧:心属火、肾属水、心肾相连

    人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,肝气受损,加重病情。心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥。

    发布时间:2017-10-03
  • 一颗安静的心,就是一方净土!一颗安静的心,就是一方净土!

    秋风起,天渐凉,叶渐黄,经历了一周秋雨的师行武馆,又比之前多了些许秋意,仿佛能清晰看见时间刻度又向秋天深处走了几分。晨曦,太清台上的清音又起,悟道池中的锦鲤躲在荷叶之下,静静聆听。

    发布时间:2017-10-01
  • 精气神是道家养生不可缺少的三宝精气神是道家养生不可缺少的三宝

    道教内丹学的精、气、神概念乃发端于先秦哲学与医学。《周易·系辞上》说: "精气为物,游魂为变,是故知鬼神之情状。

    发布时间:2017-09-19
  • 道家养生:怎么睡觉让你健康又年轻道家养生:怎么睡觉让你健康又年轻

    睡眠一定要早起——道人过的是晨钟暮鼓的生活,即使在冬天,也不会超过早上6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床。对人体养生而言,早起有利于人体的新陈代谢。

    发布时间:2017-09-17
  • 道家养生说:养阳气就是在养寿命!道家养生说:养阳气就是在养寿命!

    阳气对我们身体这么重要,那我们该如何保护并增强我们的阳气呢?《太极图说》:“太极动而生阳,静而生阴“。人体就是一个太极,所以人体的阳气就来自运动

    发布时间:2017-09-16
  • 道家养生金句:心静则清,心清则明道家养生金句:心静则清,心清则明

    说起清静,不由让人想到柳宗元的名作:千山鸟飞尽,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。一幅万籁俱寂,空旷虚灵,清幽恬静的诗情绝景,令人感受到,至清至静的天地人合一的完美和谐。

    发布时间:2017-09-08
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