学习指南

每晚20:00-21:00,专接受功法疑问的来电。
武当道门站式八段锦是道人养生修性秘传功法之一,起源于北宋,至今共八百多年的历史。此功法简单易学,功效显著,有疏通经络气血、调整脏腑功能,增强体质,防止疾病,益寿延年。
故歌诀云:采息归丹复元气,金蛇吐信驱浊气;日练子午丹田气,苦练三精化真气:任督二脉自打通,邪魔不敢留此中。
口诀
双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧;
摇头摆尾去心火,背后七颠百病消,攒拳怒目增力气,两手攀足固肾腰。

师行道长发送道门秘传站式八段锦拳谱

一、双手托天理三焦

二、左右开弓似射雕

三、调理脾胃须单举

四、五劳七伤往后瞧

五、摇头摆尾去心火

六、攒拳怒目增力气

七、两手攀足固肾腰

八、背后七颠百病消
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